松本市熟年体育大学(総合体育館コース)
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松本市熟年体育大学(総合体育館コース) 平成30年度募集要領<締め切りました>

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事業目的
 急速な高齢化の進展、運動不足による体力の低下や生活習慣病の増加などの社会背景をふまえ、社会的に重要な役割を担う熟年者を対象に、体力と健康の保持・増進を目的して開校する。事業においては、運動の必要性の認識と運動の継続を推進し、生きがいつくりと日常生活における熟年者の自主的な体力・健康増進並びに医療費の軽減を図ろうとするもの。
主  催
松本市、松本市文化スポーツ部
主  管
松本市文化スポーツ部スポーツ推進課  
対  象
市内在住の40歳以上の方。
※過去に熟年体育大学(総合体育館コース)、健康づくりセミナー、歩講座を受講している方は、申し込みできません。運動を制限されている方は、医師とご相談を。
期間
平成30年4月~平成32年3月(2年間)
会  場
松本市総合体育館 他
定  員
120名(定員になり次第締め切りとさせていただきます)
料  金
1学年  12,020円/年
2学年  16,920円/年(予定)
      (活動量計・血液検査・施設使用料・保険料等込み)
講座内容
1学年   バラエティー豊かな全体講座
  - 月2回程度(おもに土曜午前)、専門分野の講師陣による講座
  - 運動実践(ウォーキングやストレッチなど)、講義、仲間づくりなど

2学年   個人の体力に応じた筋力および持久性トレーニング
  - 総合体育館トレーニング室にて週1~2回のトレーニングなど

1・2学年   共通プログラム
  - 身体測定、血液検査、体力測定を年3回など
受付期間
締め切りました
申込方法
いずれかの方法でお申し込みください。
ア)松本市総合体育館 スポーツ推進課窓口で直接お申し込み
【受付時間】月曜日~金曜日 8:30~17:00
イ)郵送でのお申込み
必要事項『郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、性別、生年月日、年齢、職業、電話番号』を明記し、郵送してください。2月16日 2月28日の消印有効です。
ウ)E-mailまたはFAXでのお申込み
次の申込書(エクセル)を作成し、タイトルに「平成30年度松本市熟年体育大学受講申し込み」と記載して電子メールを送信いただくか、必要事項を明記し、ファックスを送信してください。
参加申込書はこちら
申込・問合せ先
スポーツ推進課  熟年体育大学担当
〒390-0801  松本市美須々5-1  総合体育館内
TEL 0263-45-9511
FAX 0263-45-1024
電子メール taiiku@city.matsumoto.nagano.jp
入学のお知らせ
入学決定についての詳細は、受付期間終了後、個人通知でお知らせいたします。受講料(1学年分)は、4月の入学式にてお納めいただきます。

*スポーツ安全保険に加入しています*